Ergonomische zadelkrukken die helpen tegen rugklachten
We hoeven je waarschijnlijk niet te vertellen dat langdurig werken in dezelfde houding slecht voor je gezondheid kan zijn en vaak de oorzaak is van lichamelijke klachten. Nog steeds zijn er miljoenen personen in Nederland en België die dagelijks te lang achter hun bureau zitten zonder pauze te nemen. De trend in het thuiswerken helpt hier ook zeker niet aan mee. Het gevolg is dat mensen last krijgen van de nek en rug, en naar de fysiotherapeut moeten. Dit is niet enkel het geval voor kantoormedewerkers, maar ook voor mensen die een actiever beroep uitoefenen, zoals kappers of tandartsen.
Om lichamelijke klachten tijdens het zitten te beperken, is het belangrijk regelmatig te bewegen en een goede zithouding aan te nemen. Een zadelkruk kan hier goed bij helpen, want door de vorm van het zadel is het veel gemakkelijker om je bekken naar voren te kantelen. Hierdoor neemt de druk op de onderrug af en verminderen rugklachten.
Zadelkrukken met wielen van hoge kwaliteit
De wielen die onder onze zadelkrukken zitten zijn van hoge kwaliteit en rollen gemakkelijk. Er zijn verschillende soorten wielen beschikbaar voor een zadelkruk, dat bepaalt deels hoe gemakkelijk de kruk kan bewegen. Een andere factor is hoe de wieltjes op het voetkruis zijn gemonteerd en de grootte van het voetkruis. Een groter voetkruis biedt meer stabiliteit.
Zadelkrukken voor kappers, tandartsen, masseurs en kantoormedewerkers
Of je nu een kapper, tandarts, massagetherapeut, fysiotherapeut of kantoormedewerker bent, onze zadelkrukken zijn voor iedereen geschikt. Stel de zadelkruk in op een hoogte waarbij je bovenlichaam en je bovenbenen in een hoek van ongeveer 135 graden staan en je zult zien dat je meteen een stuk beter zit. Ook als je een beroep hebt waarbij je dichter bij een stoel of tafel moet komen (kappers, tandartsen), dan is het fijn als je daar dicht bij kunt komen. Een zadelkruk maakt dit mogelijk.
Zadelkrukken met of zonder rugleuning
Je kunt bij ons terecht voor zadelkrukken met of zonder leuning. In principe is een rugleuning niet nodig bij een zadelkruk, omdat je automatisch al een actieve houding aanneemt. De spieren in je rug kunnen echter nog niet sterk genoeg zijn om deze houding de hele dag vol te houden. Dan kan de ondersteuning die een rugleuning biedt erg fijn zijn. Let hierbij wel op dat het je bewegingsvrijheid beperkt. Onze zadelkrukken met rugleuning zijn op meerdere manier te verstellen.
Waar moet je op letten bij het kopen van een verstelbare zadelkruk?
Als je een verstelbare zadelkruk wilt kopen, is het belangrijk dat je let op de manieren waarop een zadelkruk te verstellen is. Zo zijn vrijwel alle zadelkrukken in hoogte te verstellen, maar verschilt het in welke range de zadelkrukken te verstellen zijn. Daarnaast beschikken sommige zadelkrukken over een kantelfunctie van het zadel, waarmee je de hoek van de zitting kunt verstellen. Heb je een zadelkruk met rugleuning? Dan wil je een zadelkruk kopen waarbij ook de rugleuning in bijvoorbeeld hoogte en hoek te verstellen is.
Wil je uitgebreide informatie over de voordelen van een zadelkruk en waar je op moet letten bij het aanschaffen ervan? Lees dan onze uitgebreide koopgids hierover.